嘿嘿
其實Momo和FunFun老師不是只會Zumba啦！
謝謝Andy老師讓我...

嘿嘿
其實Momo和FunFun老師不是只會Zumba啦！
謝謝Andy老師讓我們能跟一群很棒的老師們在TBC活動上一起NTC
當天活動超級棒的喲！
嗨到不行～跳到不行～
超越自己體能的極限！💪🏻💪🏻💪🏻

NTC跟Zumba相較之下，NTC較多在肌力、肌耐力的訓練，當然心肺功能訓練也是有的～融合多元的訓練模式，身體健康狀態一定是愈來愈好囉！

來找找Momo跟FunFun老師在哪裡「自拍」吧～～🤔🙋🏻📸

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